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部落格全站分類:職場甘苦
情緒狀態七分類
一 恐懼 害怕二 猶豫 不確定三 沒能活在當下四 孤獨 寂寞五 沮喪 絕望六 對他人過度敏感七 過度關心他
在情緒觀照三步驟(停 看 聽)時,先(看看)自己當下的情緒狀態是歸在哪一類?
樂天知命 新 ˙ 富餘
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