close
自我對話
我是可以容許自己犯錯的
這樣才有無限的可能。
在輔導個案中，常見一種狀態:
老師，我很希望我可以……
但我怎麼都沒有動力，
或作幾天就又打回原型!
是的，別再鞭打自己了！
也不用硬更……
只要，靜下心來，
說，我愛你…
我愛我現在的（問題或狀態）……
你將看見，
真正讓你害怕的原因或狀態…
是的，我是可以允許自己，
在不同的場合，不同的狀態下，展現自己的，
每一個樣貌，都沒有對錯，沒有批判，沒有人給我打分數，
我可以自由自在的展現的～
我愛我每一個狀態下的自己，是的!
我可以自在展現，沒有眼光，沒有對錯，就是自在……
試著作作看…
心會跟著沈靜下來的，
才能真的幫到自己。
愛你喔…試試
文章標籤
全站熱搜
留言列表
